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材料准备:黄豆60g,红枣10g,糯米20g。 设备:家用全自动豆浆机 步骤: 将黄豆剔除杂质、虫果后淘洗干净,再用清水浸泡6-8小时,直至泡软。糯米淘洗后用清水浸泡2-4小时,泡软。红枣洗净,去核,切成碎末。 将泡好的黄豆、糯米跟红枣末一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,煮成豆浆即可。 备注:黄豆红枣糯米豆浆能补脾、和胃、益气、改善气虚症状。糯米的滋补作用较强,且具有御寒作用。所以特别适合体质虚弱者在冬季饮用。