WHO建议婴儿满6个月开始添加辅食，最迟不超过8个月，而配方米糊成了大部分宝宝的第一口辅食。
对早于6个月添加辅食的宝宝，由于肠胃功能尚未完善和唾液分泌量不足，容易造成宝宝消化不良。
虽然各品牌米糊成分不同，但米糊基本具有和奶粉同水平的碳水化合物，但蛋白质和脂肪就非常少，所以米糊主要是耐饿和补充热量为主，作为过渡阶段食物。
之前铁分析笔记奶爸说过6-12月宝宝，是容易缺铁的阶段，每日的推荐摄入铁量为11mg，美国儿科协会甚至建议该阶段的宝宝还需要每日额外补充铁剂。
奶爸以高铁的贝拉米2段奶粉为例，每100ml奶水含铁0.89mg，如果宝宝要摄入11mg的铁，需要把奶量提高到1236ml。显然大部分宝宝很难达到这个量，而且很多奶粉铁含量不高，随着辅食的增加，宝宝的奶量也在逐渐减少，这时候，选择高铁辅食是很有必要的。
