您好,
1 条新消息 | 退出
我的足迹 更多
当然能瘦,首先合理安排饮食,减少碳水化合物的摄入,少吃饭多吃菜,增加运动量,然后多做俯卧撑,平板支撑等运动,最后在做这些运动的时候戴上得意鼠抖抖机,促进加快脂肪燃烧,一个星期保证有效果。