第一
奥林匹克森林公园（10千米塑胶跑道） 5A景区红色经典景区
奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北辰东路15号。是北京最适合跑步的地方。公园里没有车，全是树，跑步几乎可以一路看到中心湖。园区有专门的塑胶跑道，宽约2米，每隔500米有一个出租车计价器。它从南园到北园绵延10公里。来这里找体力，慢慢加大训练强度。 地址:北京市朝阳区北辰东路15号
屈居第二
故宫外围（一圈大约3千多米） 5A景区文物保护单位国家一级博物馆世界遗产
故宫位于北京市东城区景山前街4号。故宫周边是北京户外跑步的好地方，一圈3000米左右。清晨和傍晚，车少人少的时候，你可以跑来跑去，感受一下御所的神韵和恢弘。赶上升国旗和降国旗的时间，还可以近距离看看旗手的英姿。如果选择fun run，可以在夕阳下感受故宫的独特魅力，在这里跑步可以成为一件非常浪漫的事情。 地址:北京市东城区景山前街4号
第三名
朝阳公园（市区小型天然氧吧） 4A景区
朝阳公园靠近北京东四环，绿地率87%。是北京市区的一个小型天然氧吧，非常适合跑步。朝阳公园的建设对改善北京东部地区的生态环境，丰富市民的文化生活起到了重要作用。住在东部的跑者可以全天去朝阳公园进行跑步健身活动，感受普通市民的娱乐文化生活。 地址:北京市朝阳区朝阳公园南路1号
第四名
天坛公园（面积大、环境好） 世界遗产5A景区文物保护单位
天坛公园，位于北京南部，是明清两代皇帝祭祀皇帝、祈求丰收的地方。天坛有双壁，分为内坛和外坛。天坛公园面积大，植被覆盖率高，多为百年老树。空空气清新，富含负氧离子。夏天公园内外温差大，适合清晨和傍晚跑步健身，夏天还可以乘凉。 地址:北京市东城区天坛东里1号
第五名
后海公园及周边胡同（沿岸奔跑、胡同奔跑）
后海是什刹海的组成部分。早上和下午在后海沿线和周边的胡同里跑步，不仅能感受到海风的清澈感，还能领略老北京文化的风土人情。巷子里悠闲的八哥，婉转深沉的叫卖，能给你带来不一样的跑步感受和乐趣。 地址:北京市西城区松树街1号
第六名
陶然亭公园（环湖一圈3千米） 4A景区
陶然亭公园是以北京南隅燕京著名景点陶然亭为中心设计建设的城市园林。陶然亭公园植被覆盖率高，环境优美，空空气清新，负氧离子丰富。环湖约3km，园区游客流量适中，适合全天跑步。这是程楠居民跑步健身的好地方。地铁4号线陶然亭站为跑者增添了一丝便利。 地址:北京市西城区太平街19号
第七名
日坛公园环线（路面整齐、环境优美） 文物保护单位3A景区日坛公园位于北京朝阳门外的东南面。它是明清两代皇帝祭祀大明神孙的地方。园内绿树成荫，路面整洁，古朴典雅，景色幽静。有亭台楼阁，有喷泉，有花木，有山有水，相映成趣。日坛公园，槐树、柏树、松树居多，遮阳。夏天，园内外温差可达3-4℃，非常适合跑步健身。在附近工作的人可以放慢生活节奏，在忙碌的工作之余享受自然的宁静和跑步的乐趣。 地址:北京市朝阳区朝外日坛北路6号
第八名
北海公园（环海奔跑、空气清新） 4A景区
北海公园位于北京中心区，是中国历史悠久、保护完整的皇家宫殿。这里水面开阔，湖中满是塔影，苍松翠柏，花木芬芳，亭台楼阁，叠石溶洞绚丽多姿，宛如仙境。爱跑步的朋友，推荐一大早去北海公园环海跑步。海岸边有垂柳。空空气很清新，还可以一览反映白塔的海景。建议在清晨或傍晚跑步。清晨的湖水很美空清新，晚上可以欣赏北海公园的夜景。园区跑票旺季10元，淡季5元，有直达地铁。你可以乘坐地铁6号线，在北海北站下车。 地址:北京市西城区金文街1号
