现在的年轻人压力很大，很多人的睡眠质量都不太好。褪黑素可以改善人的睡眠，缓解压力。目前市面上的脑白金品牌很多。选择的时候，脑白金哪个牌子比较好？下面品牌网就为大家推荐几个脑白金品牌。让我们来看看！
汤臣倍健
汤臣倍健品牌的保健品都很有效，这个褪黑素效果非常好，抗黑色素还是对睡眠有很大影响的。如果只是常见的失眠，那就改变习惯，补充营养饥饿。但是长期失眠，内分泌不好，需要补充黑色素。使用其他助眠药物后仍然难以入睡。使用黑色素后，很快入睡。放下手机睡一会，睡眠质量也很好！
简溪
安溪的这款脑白金片效果不错。睡前一小时服用，服用后有点头晕，想入睡。最有效的是睡眠质量提高了，睡得深，深睡不那么容易醒，起床后精神更好。很有效，但是好像不能经常吃。偶尔失眠的时候吃一片。效果真的很好！
斯旺森
而斯旺森作为保健品的效果，消费者也是知道的。这个褪黑素效果非常非常好。睡前半小时吃的，上床后睡着了，第二天感觉神清气爽。睡前半小时吃一片就好了。药丸是胶囊，吃了之后你很快就会犯困。而且，这个测量是10mg。如果你真的有很严重的失眠，强烈推荐！
