如果想锻炼臂力，可以适当学习使用拉力器，辅助效果好，价格也低。你也要在家里买个拉力器吗？那你可以看看品牌网的文章:什么牌子的拉力赛好？拉力品牌榜！
拉力品牌列表
1.信义万家
2.李宁
3、火帅
4、广告
5.能力
6.环境保护局
7.十项运动
8.中欧
9、生态体
10.信义万家
1。信义万家
推荐型号:BLQTZ
推荐理由:太强大了。疫情在家的时候正好可以用这个组合，我感觉在家也不能闲着。搭配ns的健身环冒险和有氧拳击。尤其是拉力器、俯卧撑辅助器、坐垫等。感觉不错，锻炼效果很好。
2。李宁
推荐型号:LJSP.334
推荐理由:这种拉头不错，质量确实不错。毕竟是品牌，弹性很大。每天可以做几个仰卧起坐，拉伸背部，锻炼手臂、肩膀和腹部。可以得到全身的锻炼，效果不错。
3。消防队长
推荐型号:HST-1
推荐理由:拉力好，背部操作性好，质量好，无异味。总的来说，这种拉力器不错，很强，性价比高。20斤的女生上肢稍微重一点，没有运动基础的就轻一点。
4、广告
推荐型号:AD-517
推荐理由:小巧，便于携带。完全不占空的空间。你可以锻炼到很多部位。喜欢健身的朋友可以试试。想运动的时候就拿出来，不用一直往健身房跑。全身运动效率更高。
5。能力
推荐型号:MK8001
推荐理由:对拉头比较满意，比之前买的弹簧实用多了，也安全多了。拆装非常方便，手柄很好抓。配色很好。刚开始我也不能同时拉五个，还是慢慢习惯比较好。总的来说，我还是比较满意的，性价比高。
